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查找手机号注册过的所有软件，可以通过以下步骤进行。
1、微信查询：打开微信，点击“我的”进入“设置”，在“账号与安全”中选择“微信安全中心”，选择“找回账号密码”中的“申诉找回账号密码”，输入自己的手机号并接收验证码，然后按照步骤找回账号，登录后，可以在微信的“设置”中查看已绑定的软件或平台，还可以在微信的支付账单中查询自己的消费记录，包括使用手机号注册的软件或服务。
2、手机查询：进入手机应用商店或软件下载平台，点击“我的”或“个人中心”，查看已安装的应用或软件，并尝试通过软件的客服或登录账号获取是否使用该手机号注册过，还可以通过短信验证码查询方式，向手机发送短信验证码，通过接收到的验证码确认哪些软件或平台注册过该手机号。
3、利用第三方工具查询：可以在网上搜索一些第三方工具，如手机号注册查询等，输入自己的手机号查询注册过的软件或平台，但需要注意信息安全和隐私保护。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有使用手机号注册过的软件或服务，因为有些软件或服务可能没有通过手机号注册或使用其他方式注册，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意信息安全和隐私保护，如果担心个人信息泄露，建议及时更改密码并加强账号安全设置。